Happy birthday Francisca et pas Jeannie Longo...

                                     La fédération espagnole de tennis souhaite porter plainte contre les Guignols à cause de la marionnette de Nadal qui urine dans le réservoir de sa voiture et se fait contrôler par la police pour avoir roulé à 280. Pas beaucoup d'humour pour ces vieux messieurs et une drôle de fin de carrière pour mademoiselle Longo, une nouvelle fois sous le feux de bien pâles projecteurs. Je ne la déteste pas comme je hais LA, elle ne me gêne pas et puis elle aussi vient du pays de Peter Pan...

                                    Je n'ai pas couru, mon Scénic a passé brillament le contrôle technique pendant le temps imparti à la course à pied. J'ai remplacé ça par une heure de spinning à ma manière. 20 minutes d'un échauffement assez dynamique suivi de 10 fois une minute dans le dur, en danseuse, une minute de moulinette pour récupérer à chaque fois et j'ai terminé par 25 minutes de retour au calme en discutant avec Alex, le petit stagiaire espiègle qui nous a fait une blague à chacun avant de partir. Bon moment de vélo difficile, comme j'aime.

                                     La séance de natation fut d'une simplicité désarmante. Sans entrer dans les détais, on pourrait la résumer en 5 fois 600 mais les spécialistes attendent les précisions que je vais me faire un plaisir de donner. Numéro un, 600 mètres nage libre assez cool , deux, 600 crawl avec pullbuoy plus vite, trois,6 fois 100 départ toutes les 2 minutes, quatre, 600 crawl avec petites palmes et le dernier, 600 mètres 3 nages. Le total est facile à obtenir. J'ai remercié Sébastien le coach. Il me fallait un tel moment pour oublier les quelques ennuis du moment et les rumeurs qui planent sur mon boulot.

                                    Nous n'étions que quatre dans la ligne des enclumes, quatre dont les deux filles et Vincent qui a tout effectué devant sauf la nage avec palmes. Je suis resté dans ses pieds tout le temps, c'était relax sauf quand Nat me talonnait pour me mettre un peu de pression. J'ai essayé de bien glisser, de "passer" les épaules, de garder un bras tendu le plus longtemps possible mais ce n'est pas gagné, les 1 heure 15 sur Ironman, ce n'est pas pour demain. A l'aide Mark Spitz, Alex Popov, Roxanna, Johnny Weissmuller et les autres, j'aimerais tant savoir nager..

                                     La Francisca du titre, c'est ma petite femme qui me laisse aller à la piscine le soir de son anniversaire. Il faut dire que je lui ai offert de magnifiques fleurs et que Kim, ma fille a concocté un repas de rêve arrosé au champagne. Frances, rentrant bien tard du travail n'avait plus qu'à savourer, mes scrupules pouvaient être rangés dans un placard sans fond.                             Un petit Wampas pour terminer mais pas la chanson sur Pantani, pas de tristesse ce soir et pas de dopage non plus et puis Marco le pirate, en ce moment fait la course avec ma mère et il ne gagne pas toujours car, là où ils sont, il n'y a pas de montagnes...