Hypoxie, pull-buoy et petite sirène

                                     Mes élèves de restauration sont fous. Ils rechignent toute l'année, ne viennent que épisodiquement en sport ou bien ne pratiquent pas quand ils sont sur place. Mais, aujourd'hui, ils étaient tous présents et accompagnés de leurs deux professeurs de salle, Éric et Stéphane. J'ai proposé basket pour débuter et ce fut un plébiscite, les adultes contre les mômes et la joie fut extrême malgré une victoire aisée de nos couleurs bien aidées par J., souvent le plus pénible mais ici le meilleur sur le terrain et de loin. J'ai juste couru et défendu, c'était bien suffisant.

                                      Pas fatigués pour deux sous, les enfants m'ont demandé de passer tout naturellement au foot. J'ai accepté mais j'ai eu l'impression d'avoir lâché des lions. Les garçons, surtout, se sont mis à tirer dans tous les sens, pour faire mal, je crois et j'ai du calmer le jeu, pas très bien soutenu par mes collègues qui s'amusaient comme des petits fous. J'aurais,  d'ailleurs, du tout arrêter car, dans la minute suivante, j'ai pris un coup sur le mollet droit, déjà légèrement fragilisé par la séance d'hier. Breton un peu abrupt, j'ai continué tant que les troupes furent capables de mettre un pied devant l'autre ou d'aligner deux passes.

                                      Nous avons terminé par 20 minutes de badminton. Éric, qui joue en club, nous a fait une petite démonstration puis les matchs de doubles se sont enchaînés très rapidement. Les gosses ont bien intégré les règles et certains jouent même particulièrement bien, c'est bon signe pour l'année prochaine.

                                      Le mollet toujours douloureux, j'ai rejoint, dans la soirée, mon ami Vince, qui m'avait promis les sirènes, à la piscine de Chevreuse pour nager parmi le public. Mais, de public, il n'y en a point. Nous avons profité d'une ligne d'eau qui nous attendait, vide de tout occupant. Vince avait dégotté une séance dure et sympa à la fois. Il m'a servi de poisson pilote et c'est très bien ainsi car j'ai pu me concentrer sur cette maudite respiration. J'ai bien moins bu la tasse que d'habitude et je progresse un peu en glissant mieux. Je ne me souviens plus très bien de ce que nous avons fait mais je sais qu'il y avait 1900 mètres divisés en 6 fois 300 plus 100 mètres bien sûr, presque sans repos, la distance d'un half ponctuée d'exercices variés avec justesse.Il y avait aussi plein de 25 mètres en hypoxie, une seule respiration pour moi mais j'avais le pull-buoy. Nous avons aussi fait la course sur des 50 m mi crawl, mi brasse et Vince a pratiquement tout gagné. Ce fut un bonheur et ma fille avait préparé des cannellonis, ce qui ne gâche rien.

                                     J'ai mal, j'espère pouvoir courir demain, la nuit sera ma cure et ma conseillère aussi. Chelsea mène un à zéro contre le Barça qui domine, comme toujours.

                                      Un truc calme pour finir, good night everybody.