Ce gateau est pour mon petit frère.
Boulot terminé, mon collègue et ami Jean-Pierre, qui fut stagiaire pro de foot à Valenciennes et dont la famille va m'héberger pour le Chtriman, pédale sur un vélo de spinning et moi, je vais nager. La séance fait 3200 avec une pyramide 250/200/150/100 à faire 3 fois et d'autres réjouissances comme 2 x 400 en amplitude pour le second. La piscine sera fermée mercredi car on y tourne un film.Aujourd'hui, Il y avait des actrices en repérages et certaines n'auraient pas déparé la rubrique "Bikinis" du forum Onlitri, du moins j'ai envisagé qu'elles étaient des actrices...Séance sympa, je ne glisse pas, je ne trouve pas les appuis, je fais 2 minutes au 100 mètres mais ça commence à me plaire.
Dentiste puis retour à la maison et footing d'environ une heure avec mon chien qui n'aime pas trop la chaleur et qui veut rentrer pour jouer avec le petit chat que ma fille Kim nous a ramené. C'est un chatte, en fait, elle a 2 mois et ne veut surtout pas jouer avec notre Labrador qui doit lui paraître monstrueux.
Demain vélo 2 heures avec Dominique puis càp 1h15 avec J.Pierre. Taf ensuite.
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