Sprinter ?

               Je ne vais pas mieux mais je suis heureux de retrouver le blog qui me permet d'écrire un peu chaque jour sans ambition particulière, sur mes états d'âme et mes journées de sport qui sont si souvent intimement liés...

               J'ai décidé d'ignorer la grippe, je ne suis pas un super héros, elle me rattrape chaque soir car elle est, sans discussion, bien meilleure sprinter que moi. Je crois que j'aurais du dire sprinteuse mais on s'en fiche un peu.

               Hier, lors des messages persos, j'ai oublié de saluer mon seul abonné à la newsletter et de le remercier chaleureusement d'accepter de me lire sans se décourager.

               Et le sport dans tout ça ?... Ce matin, deux très grands blacks et un petit black aussi du foyer d'en face se sont pointés pour se muscler un peu avant de déjeuner. Si nous suivons la régle qui est, 2 mômes et plus, un éducateur pour les accompagner, je leur demande de regagner leurs pénates ou de revenir avec une jolie collègue d'à côté... Mais, je les connais, ils sont vraiment gentils et calmes, sans exubérance, sans frime, des gosses un peu perdus, je crois.

               Ils se sont échauffés sur les rameurs puis n'ont cessé de rajouter des poids de 5 ou 10 kilos sur les barres déja lourdes mises à leur disposition. Après avoir prodigué quelques conseils, je me suis installé pour 15 minutes de spinning cool.

               Par la suite, je suis aller me faire remettre en état par mon ami Didier, kiné-ostéo de son état. Comme je le signalais hier, il a perdu en finale du tournoi de Bures, dimanche 6/2 4/6 6/3. Il n'avait pas l'air trop déçu, juste perturbé de ne pas avoir pu poser son jeu...

                Trempé par une averse vicieuse et violente en me rendant chez Didier, je ne voulais pas tenter le diable en partant courir cet après-midi, j'ai donc suivi JP en muscu et j'ai repris le vélo pour une séance de spinning prise dans le dernier numéro de Jogging. Assez simple, elle était composée de 3 x ( 10 x 30/30 ). C'est un truc sympa, assez éprouvant et d'après le magazine, cela peut remplacer la course à pied, de temps en temps.

                Je ne sais pas pourquoi, la fin de mon article a été rognée. Nous sommes le 14/12 et je ne souviens plus ce que j'y avais traité mais ce n'est pas grave, je devais introduire le clip qui parle de "bétonner" son coeur et ça, je ne sais pas comment on s'y prend...