Tirunesh Dibaba

                         Il faisait très beau ce matin aussi ai-je décidé de modifier le programme qui ne comprenait qu'un petit footing: J'ai donc fait 2h30 de vélo assez tranquilles malgré deux jolies ascensions ( Briis sous Forges et Mulleron pour les grimpeurs du coin ), la seconde sur la plaque. Le vent s'est levé au retour mais rien de grave.

                         Après avoir posé le vélo, nous ( le chien et moi ) sommes partis dans les champs pour 40 minutes de course à pied à 13 km/h et, comme je me sentais bien, j'ai pensé à Tirunesh Dibaba qui reste ma championne préférée même si je ne sais pas si elle court toujours.

                         Cet après-midi repos et lecture si mon voisin, peu sensible à la quiétude du lieu veut bien cesser de tondre son immense terrain.

                          Demain, il n'y a que natation.