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par
lefloch
A
9 heures, ce matin, Vince était, plus que ponctuel, au rendez vous de Gometz. Comme un grand malade, j'avais oublié mon casque si bien que le début du parcours était tout trouvé. Machery,
Angervilliers pour rester dans les bois, Bonnelles puis Bullion pour rejoindre la forêt de Rambouillet qui devait devenir notre terrain de jeu aux alentours de Clairefontaine. L'intitulé de
l'exercice était accélérations sur 30 secondes ou une minutes à l'envie. Nous avons donc débuté, juste après Moutiers, pour ceux qui connaissent, par une petite minute en position aéro et en
appuyant un peu plus sur les pédales au fur et à mesure. Je me sentais bien, pour une fois dans ce genre de travail athlétique mais mon ami, que l'Alpe tient encore dans sa fine toile, ne
semblait pas au top de sa forme. Après 5 minutes de repos, nous avons pourtant embrayé sur 30 secondes vite mais Vince n'allant pas vraiment mieux, nous avons du revoir notre copie et nous
contenter de continuer à rouler à une allure que quelques concurrents de Gravelines pourrait nous envier.
Clairefontaine donc, puis à gauche vers Sonchamp, route des 3 faux plats et à droite pour retourner à l'ombre en passant devant le Parc Animalier. Quand Vince n'est pas au sommet, il roule en
étant capable de maintenir un rythme, cela m'entraîne et me permet d'aller bien plus vite que quand je suis seul. C'est un phénomène naturel mais c'est aussi pour lui dire qu'il fera, à
Gravelines, un bien meilleur temps vélo que moi. Je veux bien parier et me déguiser en majorette comme dans la pub. Avec mes cannes d'oiseau migrateur, je risque d'obtenir des tas de contrats
pour les fêtes de village.
Nous avons traversé Rambouillet au galop, Vieille Eglise de même, tourné à droite pour le retour et progresser comme deux triathlètes un peu las d'une préparation qui n'en finit pas, mais à 30
tout de même. A Gometz, nous nous sommes assis sur les marches de la mairie pour envisager demain et les cinq jours, comment ! Seulement 5 jours, qu'il nous reste avant le grand voyage pour le
nord. Je suis rentré en effectuant 2 fois trente secondes assez rapides et j'ai pris un petit détour pour que mon compteur affiche 90 kilomètres et fêter avec mon ami et aussi grâce à lui,
la dernière sortie longue, la dernière de ma vie. Irondog n'est pas revenu et Charlotte Morel a remporté le CD d'Embrun après avoir démontré d'immense qualités lors de sa victoire à l'Alpe
d'Huez. Elle n'était pas sélectionnée pour Londres, c'est étrange... Marcel Zamora, vainqueur d'Embrun, cela n'étonne personne mais cela a du lui faire chaud au coeur après la disqualification de
l'an dernier. Et demain, c'est Vichy...
Un truc très calme d'un artiste dont j'ai trouvé le nom dans une nouvelle de Stephen King, la vidéo est un peu inerte mais la chanson va très bien avec notre atmosphère qui va en étouffer
certains. Une petite photo de Marcel Z. aussi, il la mérite bien.
Irondog,
lui, mériterait une fessée mais je ne tape pas un chien qui possède un tel regard, un peu comme Allyson Félix. Je ne tape personne d'ailleurs, ni les labradors, ni les jeunes chats, ni les jolies
sprinteuses. Je viens de rajouter le chapitre des bestioles.
Irondog,
lui, mériterait une fessée mais je ne tape pas un chien qui possède un tel regard, un peu comme Allyson Félix. Je ne tape personne d'ailleurs, ni les labradors, ni les jeunes chats, ni les jolies
sprinteuses. Je viens de rajouter le chapitre des bestioles.
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Carla 18/08/2012
vince bientôt IRONMAN... 18/08/2012
vince bientôt IRONMAN...mais encore fatigué 18/08/2012
Carla qui répond vite 18/08/2012
vince bientôt IRONMAN...mais encore fatigué 19/08/2012